Har varit riktigt lat den senaste tiden och inte motionerat alls. Men nu är det dags att ta sig i kragen. Så idag har jag gått 5 km och tanken är att gå minst 30 min, minst tre gånger i veckan. Gärna mer men jag tänker inte sätta upp några orealistiska mål utan sådana som jag kan hålla.
Jag ska ju delta i VårRuset i Västerås i maj så det kan vara bra att ha lite kondition då i alla fall.
Jag ska ju delta i VårRuset i Västerås i maj så det kan vara bra att ha lite kondition då i alla fall.
Det går upp och ner med motivationen, jag vet! Själv har jag legat på latsidan med mitt gymande sen i torsdags, får lite små ångest för att jag inte rör på mej, men vafan, man gör så gott man kan! Och dessutom så är man ju medveten om det och motionerar mera än tidigare år.
SvaraRaderaSå är det, man gör så gott man kan och med min inbyggda lathet får man vad glad för det lilla ;)
SvaraRadera